関東には、心と体をゆっくり整えたい女性にぴったりな湯治宿が豊富にあります。
日々の疲れやストレスをリセットしたいと感じたら、ひとりで気兼ねなく滞在できる静かな温泉宿が心強い味方になります。
この記事では、首都圏からアクセスしやすく、女性ひとりでも安心して泊まれる関東の湯治宿を厳選してご紹介。
どの宿も、一人旅歓迎のプランや、女性にやさしい設備・サービスを備えており、源泉かけ流しの温泉でゆったり過ごすことができます。
「湯治って実際どんな感じ？」「ひとりで泊まっても浮かない？」と気になる方にも、実際の宿の雰囲気が伝わるように丁寧にまとめています。
気になる宿があれば、楽天トラベルで写真や口コミを確認して、すぐに空室をチェックできるようリンクもご用意しています。
自分を甘やかす週末、あなたの心と体をゆっくり温めてくれる宿に出会えますように。
一人旅の女性が湯治で泊まりたい関東の宿7選
まずは、関東の温泉宿で 一人旅の女性が湯治を楽しめる7つの宿 を一覧でチェックしましょう。
| 宿泊施設名 | 総合評価 （楽天トラベル） | おすすめポイント | 所在地 | アクセス |
|---|---|---|---|---|
| 湯宿温泉 ゆじゅく 金田屋 | ★★★★★ | 昔ながらの湯治宿、 源泉かけ流し | 群馬県利根郡みなかみ町 | 湯宿温泉バス停すぐ |
| 水上温泉 みなかみホテルジュラク | ★★★★☆ | 利根川の景色・源泉温泉 | 群馬県利根郡みなかみ町 | JR水上駅徒歩10分 |
| 奥日光 湯元温泉 紫雲荘 | ★★★★☆ | 自然に囲まれた静かな湯宿 | 栃木県日光市湯元 | 湯元温泉バス停徒歩2分 |
| 四万温泉 四万たむら | ★★★★☆ | 伝統的な老舗温泉宿 | 群馬県吾妻郡中之条町四万 | JR中之条駅からバス |
| 板室温泉 大黒屋 | ★★★★☆ | 歴史ある名湯・美湯 | 栃木県那須塩原市板室 | JR那須塩原駅からバス |
| 草津温泉 湯畑草菴 | ★★★★☆ | 湯畑前好立地・湯巡り最適 | 群馬県吾妻郡草津町草津 | 草津温泉バスターミナル徒歩 |
| 湯河原温泉 おんやど恵 | ★★★★☆ | 貸切風呂あり・部屋食も | 神奈川県足柄下郡湯河原町 | JR湯河原駅からバス |
湯宿温泉 ゆじゅく 金田屋（源泉かけ流し×昔ながらの湯治宿）
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| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 施設名 | 湯宿温泉 ゆじゅく 金田屋 |
| 住所 | 群馬県利根郡みなかみ町湯宿温泉 |
| 電話番号 | 0278-64-0606 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| アクセス | 新幹線上毛高原,ＪＲ後関各駅よりバスで約２０分 関越自動車道月夜野ＩＣよりＲ17経由１５分 |
特徴
源泉かけ流しの硫酸塩泉が楽しめる、江戸時代創業の湯治宿です。
名物は体にやさしい発酵玄米の朝食。料理は素材重視で品数は控えめながら満足度が高く、「体が整う」と口コミでも好評です。
一人でも落ち着いて過ごせる畳の和室は、古き良き温泉街の風情に包まれています。
空室があれば早めの予約がおすすめです。
おすすめポイント
- 源泉かけ流しの本格湯治温泉
- 静かな石畳の温泉街に立地
- 一人泊プランあり・女性一人でも安心
- 食事は胃にやさしい内容
- 駅・ICからのアクセスが良好
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水上温泉 みなかみホテルジュラク（利根川ビュー×湯治にも使える宿）
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| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 施設名 | 水上温泉 みなかみホテルジュラク |
| 住所 | 群馬県利根郡みなかみ町湯原 |
| 電話番号 | 0278-72-2521 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| アクセス | 【車】水上ＩＣより約10分 【電車】水上駅から徒歩10分・無料送迎バス2分 |
特徴
「みなかみホテルジュラク」は、利根川と山々の景色に癒される温泉宿です。
料理は刺身・焼魚・煮魚・地元野菜を使った和洋折衷膳で、品数が豊富ながらも多すぎない配慮がされています。
一人旅でも満足できるバランスの良い内容で、魚好きにも喜ばれています。
利根川ビューの大浴場で、自然を眺めながらゆったり湯治気分を味わえます。
空室が少なくなることがあるため、はやめの確認が安心です。
おすすめポイント
- 大浴場からの利根川ビューが魅力
- 和洋折衷の食事でバランス良し
- 一人旅向けプランあり
- 駅からアクセスしやすい立地
- 無料駐車場完備で車旅にも対応
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奥日光 湯元温泉 紫雲荘（乳白色の硫黄泉×自然派湯宿）
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| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 施設名 | 奥日光 湯元温泉 紫雲荘 |
| 住所 | 栃木県日光市湯元2541-1 |
| 電話番号 | 0288-62-2528 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| アクセス | 東武日光駅からバスで約80分／湯元温泉バス停から徒歩2分 |
特徴
標高約1,500mの奥日光に佇む自然派湯宿で、乳白色の硫黄泉が肌にやさしく、じんわりと温めてくれます。
料理は川魚や山菜を中心とした素朴な和食で、量もほどよく一人でも食べやすいです。
ひとりでゆっくりと自然と温泉に向き合いたい女性にぴったり。
空室状況は変動しやすいので、気になる方は早めのチェックを。
おすすめポイント
- 源泉かけ流しの硫黄泉
- 自然に囲まれた静かな環境
- 一人泊OK・女性に配慮した対応
- 食事は季節の地元食材中心
- 湯元温泉バス停から徒歩圏内
四万温泉 四万たむら（歴史ある老舗湯治宿で心身じっくり癒す旅）
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| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 施設名 | 四万温泉 四万たむら |
| 住所 | 群馬県吾妻郡中之条町四万4180 |
| 電話番号 | 0279-64-2111 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| アクセス | ＪＲ吾妻線中之条駅／関越交通四万温泉行き終点下車３分 関越道渋川伊香保ＩＣより約60分 |
特徴
「四万温泉 四万たむら」は、湯治文化が息づく老舗温泉旅館。
料理は地元の山菜や川魚、旬の食材を使った和会席で、一品一品丁寧な味わいです。
品数は豊富ですが、体に負担の少ない量で提供されるため、女性ひとりでも食べきりやすい内容。
肌あたりのやさしい泉質は、湯治目的の一人旅にぴったりで、ゆったり滞在したい方におすすめです。
人気宿のため、良いお部屋や空室があるかはこまめなチェックが吉。
おすすめポイント
- 老舗ならではの湯治向けおもてなし
- 地元食材中心の和会席が好評
- 静かで落ち着いた館内
- 一人でも利用しやすいプランあり
- 中之条駅からのアクセス良
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板室温泉 大黒屋（名湯×昔ながらの湯治宿でのんびり）
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| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 施設名 | 板室温泉 大黒屋 |
| 住所 | 栃木県那須塩原市板室856 |
| 電話番号 | 0287-69-0226 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| アクセス | 那須塩原駅より送迎タクシーで30分 東北道黒磯板室ICから車で20分 |
特徴
「板室温泉 大黒屋」は、歴史ある名湯と昔ながらの湯治宿の佇まいが魅力です。
湯はややぬるめで、長時間ゆったり浸かるのに向いています。
夕食・朝食ともに、焼魚や煮物、刺身など素材を活かした和食中心で、魚好きやヘルシー志向の女性に喜ばれています。
量は多すぎず、ちょうど良いバランスで、女性一人でも最後までおいしくいただける内容です。
気になる空室があれば、早めにチェックするのがおすすめ。
おすすめポイント
- ゆったり浸かれるやさしい湯温
- 素材重視の和食メニュー
- 静かで落ち着いた空間
- 大自然の中に静かに佇む、隠れ家のような旅館「保養とアート」がコンセプトの宿
- 一人旅でも安心のプラン充実
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草津温泉 湯畑草菴（湯畑徒歩1分×和モダンの湯宿）
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| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 施設名 | 草津温泉 湯畑草菴（そうあん） |
| 住所 | 群馬県吾妻郡草津町大字草津118-1 |
| 電話番号 | 0279-89-1011 |
| 駐車場 | なし ※姉妹館「草津ナウリゾートホテル」の駐車場を無料利用（送迎バスあり） |
| アクセス | ＪＲ吾妻線 長野原草津口駅下車、 接続ＪＲバス草津行きバスにて草津温泉下車、バスターミナルより徒歩5 |
特徴
草津の中心・湯畑すぐそばにあり、立地の良さが魅力。
源泉かけ流しの温泉は草津名湯そのままに、和モダンな客室での滞在が人気です。
料理は少量多品種の会席で、女性にはちょうどいいボリューム。
一人旅の女性に向けたプランも充実しており、立地も利便性も申し分ありません。
観光も湯治も両立したい方には特におすすめです。
おすすめポイント
- 湯畑から徒歩1分の好立地
- 和モダンで落ち着いた客室
- 草津源泉を贅沢にかけ流し
- 一人泊歓迎・専用プランあり
- 女性向けのアメニティも充実
湯河原温泉 おんやど恵（貸切風呂あり×源泉かけ流し）
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| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 施設名 | 湯河原温泉 おんやど恵 |
| 住所 | 神奈川県足柄下郡湯河原町宮上361 |
| 電話番号 | 0465-63-3001 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| アクセス | ＪＲ東海道線湯河原駅よりタクシーで５分、または路線バスで７分 西湘バイパス石橋インターから真鶴新道経由15km、約20分 |
特徴
「おんやど恵」は、貸切風呂と源泉かけ流しの湯が自慢の湯河原温泉宿です。
夕食は刺身・焼魚・旬野菜の煮物など、地元食材中心の和会席。
量はちょうど良く、食べきれないほどではないため、女性一人旅でも安心して楽しめます。
観光にも便利な立地で、湯河原観光を兼ねた湯治旅にも最適です。
空室状況は変わりやすいので、気になる日程は早めの確認をおすすめします。
おすすめポイント
- 貸切風呂で気兼ねなく湯治
- 源泉かけ流しの温泉
- 和食中心の体にやさしい料理
- 駅から送迎ありで安心アクセス
- 一人旅向けプランあり
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群馬・栃木が「湯治の本場」といえる5つの理由
関東で湯治宿を探すと、「群馬県と栃木県の宿ばかり出てくるな」と感じたことはありませんか？
それには、ちゃんと理由があります。
もちろん、神奈川（湯河原）や埼玉（秩父）、千葉（養老渓谷）などにも湯治向けの宿はありますが、「宿の数」「泉質の種類」「一人旅対応」で総合的に見ると、群馬・栃木が圧倒的に強いエリアであることは間違いありません。
1. 源泉数と泉質のバリエーションが豊富
群馬は全国2位の源泉数、栃木も全国トップクラス。
硫酸塩泉・炭酸水素塩泉・硫黄泉・鉄泉など、体質や悩みに応じた泉質が選びやすいのが特徴。
2. 歴史ある湯治文化が根づいている
・草津温泉（群馬）は江戸時代から湯治場として栄えた名湯。
・板室温泉（栃木）は「下野の薬湯」として知られる湯治場。
こうした“長期滞在を前提とした宿”が今も残っており、湯治スタイルに向いています。
3. 一人泊を歓迎する宿が多い
都内から離れた静かな環境にあるため、団体より「個人客」向けの宿が発達しています。
結果として、女性の一人旅でも予約しやすく、安心感がある宿が多くなります。
4. 首都圏からのアクセスが絶妙
東京駅・新宿駅から新幹線や特急・高速バスで2～3時間圏内。
ちょっとした週末湯治旅が可能なので、忙しい現代人には好都合。
5. 観光地に頼らず「温泉だけ」で成立している
派手な観光地ではないため、「温泉に浸かって、食べて、寝る」という
純粋な湯治スタイルができる宿が残っているのもポイント。
一人旅の女性が湯が湯治で泊まりたい関東の宿まとめ
今回は、一人旅の女性が湯治で泊まりたい関東の宿をテーマに、安心して泊まれる温泉宿を7軒ご紹介しました。
どの宿も、一人旅を応援してくれるプランや、女性が快適に過ごせる配慮が随所にあり、「また来たい」と思える心地よい滞在が叶う場所ばかりです。
気になる宿が見つかったら、空室状況を今すぐ楽天トラベルでチェックしてみてください。
季節や週末は混みやすく、直前だと予約が取れないことも多いので、思い立った今がチャンスです。
一人旅だからこそ出会える、静かで贅沢な時間をぜひ味わってください。
温泉とやさしい料理、そして誰にも気を遣わない自由な時間が、きっとあなたを癒してくれます。
